BOZ - Die Challenge

Januar ist für viele von uns die Zeit der guten Vorsätze, oder? Wir überlegen mehr für unsere Gesundheit zu tun, uns mehr zu entspannen und unsere Fitness zu verbessern oder einfach nur mit dem Rauchen aufzuhören.

Oft fällt es aber schwer, einen geeigneten Startpunkt zu finden. Etwas Konkretes, an das man sich halten kann, dass aber nicht zu kompliziert ist und das nicht so viel Arbeit macht.

Da es den meisten von uns nicht so leicht fällt, auf etwas zu verzichten, haben wir uns gedacht, wir drehen das ganze einfach mal um.

Anstatt zu sagen, ich esse jetzt nichts Süßes mehr, sagen wir einfach. Das Leben ist besser ohne Zucker - auf den Punkt gebracht BOZ!

Ab Montag, 6. Januar, kannst du Teil von etwas großem werden😉: Der BOZ Challenge von CrossFit Dresden. Mach dein Leben innerhalb von 60 Tagen Besser Ohne Zucker.

Alles, was du tun musst, um einzusteigen ist einen Termin für deine gratis Tanita Körperanalyse bei unserem Ernährungscoach Philip vereinbaren. Bei dieser Gelegenheit erhältst du von Philip wertvolle Ernährungstipps und eine Karte, auf der du die Tage abhaken kannst, an denen es dir gelingt, dein Leben ohne Zucker besser zu machen.

Das Training ist natürlich auch wichtig, weshalb du innerhalb der 60 Tage auch mindestens 18 mal zum Training kommen solltest. Das entspricht ungefähr zwei Trainingsbesuchen pro Woche. Sollte machbar sein, oder?

Nach 60 Tagen wird die Körperanalyse erneut kostenlos von einem unserer Coaches mit dir durchgeführt und du kannst den Effekt von einer zuckerfreien Ernährung auf deiner Auswertung erkennen.

Zu gewinnen, gibt es mehr Gesundheit und höchst wahrscheinlich auch äußerlich sichtbare positive Veränderungen.

Wir freuen uns auf deine Teilnahme!