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CrossFit
01
WOD steht für workout of the day - Training des Tages. Nichts wird deine Fitness schneller verbessern als unsere täglichen wods.
In einer Stunde wirst du von einem qualifizierten CrossFit Coach durch ein intensives, abwechslungsreiches und motivierendes Training geführt.
Du musst nur drei Dinge machen, um deine Gesundheit und Fitness zu verbessern:
1.) Zu uns kommen
2.) Machen, was deine Coaches sagen
3.) Konsequent dabei bleiben
Vereinbare jetzt deinen unverbindlichen Beratungstermin.
CrossFit Coach
CrossFit Games Viertelfinalistin 2022
CrossFit Coach L1
Burgener Olympic Weightlifting Coach
Herzlich Willkommen
CrossFit Dresden bietet dir eine Vielzahl von Kursen an, die für alle Fitnessstufen und Interessen geeignet sind.
Dein erster Besuch im Fitnessstudio kann etwas einschüchternd sein, aber unsere Trainer sind da, um dich zu unterstützen. Sie zeigen dir die Übungen, bieten dir Anpassungen an und begleiten dich durch das workout.
Unsere Mitglieder sind super freundlich und schaffen eine warme, einladende Atmosphäre. Wir bringen immer gute Laune mit und pushen uns gegenseitig bei jedem workout.
Egal, ob du deine Fitnessreise gerade begonnen hast oder schon länger dabei bist, jede Bewegung kann an deine individuellen Bedürfnisse angepasst werden.
02
Eine gesunde und ausreichende Ernährung ist die entscheidende Grundlage für deine Gesundheit und Fitness. Eine schlechte und unausgewogene Ernährung kannst du nicht „weg trainieren“!
Nutze unsere Ernährungsberatung, um dein Training, deine Gesundheit und deine Fitness langfristig zu verbessern.
STRENGTH
&
Conditioning
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Unsere Strength & Conditioning Kurse ergänzen unser CrossFit Angebot. In den Strength Kurse verbesserst du deine Kraft, in den Conditioning Kurse verbrennst du viele, viele Kalorien und verbesserst deine Ausdauer.
Jetzt ausprobieren!
CrossFit Coach
Certified CrossFit Trainer L3
CrossFit Nutrition Coach
Certified ISSA Personal Trainer
OPEN GYM
Alles da, was du brauchst. Ein bestens ausgestatteter, großzügiger Trainingsbereich, in dem du nicht warten musst, bist du an der Reihe bist, sondern in dem du richtig trainieren kannst. So wie du es dir wünschst.
Professionelle
Trainer
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So startest du …
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Möglichkeit #1 - Du verfügst bereits über CrossFit Erfahrung, dann kannst du direkt einsteigen und das komplette Angebot nutzen.
Möglichkeit #2 - CrossFit ist komplett neu für dich, du hast schon viel darüber gehört oder gesehen und willst es einmal ausprobieren - dann wählst du den Einstieg über unser CrossFit OnRamp Personal Training.
Möglichkeit #3 - Trainingsangebote in der Gruppe liegen dir nicht so und du möchtest lieber individuell auf der Trainingsfläche trainieren und dein eigenes Programm durchziehen? Worauf warten? Du kannst sofort mit dem Training beginnen. Falls du doch Lust auf Gruppentraining hast: die Strength und Conditoning Kurse sind im Tarif "ACTIVE'" enthalten.
